Der Herbst lädt mit all seiner Vielfalt dazu ein, sich mit der Natur zu verbinden und die Schönheit der Jahreszeit bewusst zu erleben. Wie schön ist es für uns, durch Herbstlaub zu laufen und das Rascheln der Blätter zu hören, die erdige Luft zu atmen und die Farbenpracht bewusst wahrzunehmen.
Die Jahreszeit steht u. a. für das Loslassen und die innere Reinigung, aber auch für das Lösen von Blockaden, um Klarheit zu finden.

Beim Qigong-Herbstzauber lernen wir die Herbstmeridiane kennen und beüben diese mit leichten Qigong-Übungen. Daher ideal für erwachsene Wiedereinsteiger oder Anfänger, die Spaß an der Bewegung und der frischen Waldluft haben.
Fühlen Sie sich nach dem Übungsnachmittag gestärkt und erfrischt für den Alltag.